http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP005/firsttime/
ジムからプールまで設備が充実
JR五反田駅周辺は健康と美に関するショップや施設が多いです。
会社や学校の帰りに体を動かしてリフレッシュしたい人がいるため、様々なフィットネスクラブやジムが誕生しています。
ティップネス五反田店はJR五反田駅から徒歩3分という好立地にあるフィットネスクラブです。
五反田駅東口からすぐなので五反田や大崎、品川周辺に住んでいる人も通勤で五反田駅を利用している人も通いやすいフィットネスクラブです。
ティップネス五反田は設備が充実しています。
ランニングマシンが29台あり、有酸素系のマシンは59台設置されています。
来館したらまず調子測定ブースで調子を測定します。
ティップネス五反田のジムには最新のバイクが用意されています。
独自の機構によって負荷を一定に保つことができます。
消費カロリー表示も可能で、インストラクターと共に心と体で達成感を体感できます。
軽いウォーミングアップから本格的なトレーニングまで可能です。
新発想の3次元エクササイズがTRXです。
TRXは2本のベルトを使ったトレーニングで、体重と重力で3次元の負荷をかけて筋力や持久力、柔軟性を総合的に鍛えていきます。
従来型のマシンとは違って複数の部分を同時に鍛えることができるので効率的です。
ベルトの長さで負荷を変えることができ、体力のレベルや目的に合わせた最適なトレーニングができます。
ティップネス五反田なら都心でも25mプールで泳げます。
25mのプールだと運動効果もアップします。
ティップネス五反田にはウォーキング専用のコースも常設しているので、安心して利用することができます。
ぬるめのプールもあり、泡の力で体の疲れが取れます。
専用アプリで最適なトレーニングメニューがわかる
ティップネス五反田には調子測定ブースがあります。
調子測定ブースで測定を行い、測定結果を専用のアプリに取り込むことができます。
現在の状態にフィットしたトレーニングメニューを確認できるので便利です。
ティップネス五反田のジム内では、スマートフォンアプリを見ながらトレーニングできます。
ティップネスでは運動だけでなく食生活の改善も含めた独自のトータルメソッドを開発しています。
このメソッドは1週間単位で調子を整え理想のレベルに到達させる新しいメソッドです。
身体的な測定値だけでなく心と体の調子を独自のメソッドで視覚化します。
測定した調子に合わせて適した運動や食事、回復方法を提案していきます。
専用のアプリを通じて、ティップネス五反田店内だけでなく生活全体までサポートします。
調子の測定は1週間単位で行います。
社会的なサイクルに合わせていくことで、無理なく続けることができます。
ティップネスには無料のベーシックサポートと有料のアドバンスサポートがあります。
ベーシックサポートで目的に合わせたコンディショニングを習慣化します。
有料のアドバンスサポートでは専門的な指導を受けて目標の達成を早めていきます。
ベーシックサポートは8週間あります。
1回目は約30分でチェックと評価を行いプランを作成します。
調子の測定を行って最適なメニューをアプリで提案していきます。
中間のフォローはトレーニングや日常生活のメニュー実行度をヒアリングし、目標に向けたアドバイスを行います。
アドバンスサポートでは目標に適した食行動と食事のバランスを提案し、要望や目的に合わせて効果的なトレーニングの指導をします。
多彩なプログラムを利用可能
ティップネス五反田は多彩なプログラムがあり、自分の好きなプログラムを選ぶことができます。
プログラムはダイエットやリフレッシュ、ボディメイクなど目的で探すこともでき、ヨガやダンス、スイミングなどジャンルでも探せます。
ティップネスは人気が高いプログラムが豊富ですが、マンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングも好評です。
パーソナルトレーニングはトレーナーと1対1でトレーニングを行うオーダーメイドのトレーニングで、ライフスタイルに合わせた最適なトレーニングが可能になります。
豊富な知識を持つ専門トレーナーと一緒にトレーニングを行うので、効果が出やすいのが特徴です。
すべて個別にプランニングとアドバイスがあります。
入会するのを迷っている場合は、気軽に見学や体験をすることができます。
当日はスタッフが質問に何でも答えてくれます。
ティップネス五反田を体験したい場合は、全施設が1日使い放題でプログラムも自由に参加することができます。
大小のタオルと上下のウェア、シューズのレンタル付きなので手ぶらでも大丈夫です。
体験後は質問に答えつつ、アドバイスや最適なプランについて提案します。
体験コースでは現在の自分の調子や体の状態を可視化し客観的に知ることができます。
ティップネスは安心の月会費制なので、自分のライフスタイルに合わせてプランを選択できるのが特徴です。
入会したい場合は、Web入会が便利です。
Web入会で事前に必要な情報を登録してティップネス五反田で正式に手続きをすれば、手続きにかかる時間を大幅に短縮することができます。
手続きが完了すれば、すぐに施設を使えます。